＜今日の食事＞ 朝： ペイストリ 昼： フィッシュタコ、M&M@会社のカフェ 夜： きのこのラグー・リゾット風、バナナ

夕飯は昨日の残りもの。 テレビで今週スタートした『Hawaii Five-O』を観る。 リメイクで、オリジナルは知りません。何で名前を聞いた事があるような気がするんでしょう。 平和そうなHawaii諸島にこんな特殊部隊は必要なんでしょうか。

＜今日の食事＞ 朝： ベイグル 昼： フォー＠会社近所のベトナム食堂 夜： 麻婆豆腐、明太子、ご飯、ビール、梨、バナナ

朝散歩している時はかなり涼しくなったんですが、昼間はまだまだ暑く、 35度前後まで気温が上がります。 6時半過ぎから5マイル散歩。 お昼は昨日買った明太子を使って、パスタ。 焦がしバターをパスタにからめ、その後明太子にからめるだけ。 ベットラダオチ…

＜今日の食事＞ 朝： バナナ 昼： 明太子スパゲッティ 夜： ポテチ、麻婆豆腐、ビール

朝散歩、５マイル。 11時前から久しぶりに車の点検へ。 結局３時間かかる。 待っている間に、『ゴールデンスランバー』を読み終える。 帰りにプール。ほとんど人がいなく、気持ち良く泳ぐ。 帰りにKomartに寄り、納豆、長ネギ、豆腐を。 初めて明太子を買う…

＜今日の食事＞ 朝： バナナ、ヨーグルト 昼： フィレオフィッシュ＠Mac 夜： 明太子ごはん、チョコボール

今週は長かった。 夜は花金に出て、映画に行く元気もなく、帰ってすぐ寝る。

＜今日の食事＞ 朝： トースト 昼： カキフライ定食＠甚平 夜： いろいろ＠花庄

いらいらすることが多い一日。 冷凍餃子の焼き上がりが絶妙で、少し気分が晴れる。 食事は重要だぁ。

＜今日の食事＞ 朝： トースト 昼： フライドチキン、ブロッコリ、マッシュポテト、ロール＠会社のカフェ 夜： 冷凍餃子、ご飯、ビール

昼も夜もタイ。

＜今日の食事＞ 朝： デニッシュ 昼： トムヤムクンヌードル＠会社近所のタイ食堂 夜： グリーンカレー

夜は出張者と同僚と。 久しぶりにMaxのカツ丼。おいしい。 Opraがシーズンプレミアの観客に10日間のオーストラリア旅行を プレゼントしたのがニュースに。パイロットはジョン・トラボルタ。 トラボルタはダラスの空港にあるフライトシュミレータで定期的に …

＜今日の食事＞ 朝： デニッシュ 昼： ベイクドポテト、M&M＠会社のカフェ 夜： すずきの煮付け、ししとう、カツ丼＠Mr. Max

9時半過ぎに帰り、グリーンカレーとサラダで夕飯。 昨日も今日もフットボールを観ながら。 日本は民主党代表選。

＜今日の食事＞ 朝： デニッシュ 昼： ステーキ、人参、ブロッコリ、ロール＠会社のカフェ 夜： グリーンカレー、サラダ

６時半過ぎから５マイル散歩。ちょっとだけ空気が秋の匂い。 ３時過ぎからプール。１．２キロ泳ぐ。 夕方はご飯炊いて、無印のレトルトでグリーンカレーを作って、 昨日から漬け込んでいたチキンを焼いて、サラダを作って。 ゴルフやフットボールを観ながら。

＜今日の食事＞ 朝： フォカッチャ、卵サラダ、牛乳 昼： バナナ、チーズ 夜： グリーンカレー、タンドゥーリチキン、ビール、抹茶ようかん

朝いちで５マイル散歩。珍しく帰りに近所のカフェで朝飯を食べる。 昼間日本からの出張者から借りた映画『ゴールデンスランバー』を観る。 いやぁ、泣けて泣けて。小説はとてもよかったんですが、映画もまあまあ 伊東四郎さんがよいです。 「痴漢は死ね」の…

＜今日の食事＞ 朝： 目玉焼き、トースト、ベイコン、ポテト、コーヒ＠自宅近所のカフェ 昼： バナナ 夜： いろいろ＠Pearl

夜は久しぶりに花金に参加。 酔っ払って帰ってすぐ寝る。

＜今日の食事＞ 朝： クロワッサン 昼： うどんセット＠花庄 夜： いろいろ＠花木

キャベツの塩もみと納豆を混ぜて、ご飯も混ぜて食べる どんぶりは今日でキャベツも納豆もなくなりおしまい。

＜今日の食事＞ 朝： クロワッサン 昼： フィリーズチーズステイク、オニオンリング＠会社のカフェ 夜： キャベツ納豆ご飯、ビール