謹賀新年

　良い年にしよう。

　何週間か前に早朝の通販番組で衝動買いしてしまったBarry's Boot　Camp。
　売りは１分間頑張るだけで確実にやせるってことだったんですが。
　DVDを観ると、１分間のエクササイズを30秒インターバルで20本弱やるメニュ。
　下半身重点メニュと上半身重点メニュがあってこれを交互に毎日やる仕組み。
　初めてやってみたんですが、5本くらいやったところで死にそうになる。
　確実に体に悪い。
　それにしてもあのインストラクタ達は息も切らさず笑顔でやってるけど、
　大したもんだ。