2009-03-22 晴れ <今日の食事> 朝: オムレツ、きのこのラグ、ロメインレタスのサラダ、コーヒ 昼: 洋ナシとバナナのヨーグルト和え、おかき 夜: 肉じゃが、ロメインレタスのサラダ、リブアイと長ネギのソテー、ピノノワール、おかき