岡田斗司夫『いつまでもデブと思うなよ』読了

　４８歳の著者が「レコーディングダイエット」により一年で１１７キロから６７キロに。
　ほぼ同い年だし、１０キロ減量を目指して、やってみることにするっ！
　とりあえず助走はとにかく食べたものを全て記録する事から、とのこと。
　でもきっと続かないだろうな。面倒くさがりだし。
　それとは何の関係もなく、夕飯はハンバーグ。昨日とはプレゼンテーションを変えて。
　まあまあ。